пр. Королева 32-1 (т.348-55-39)
ул. Есенина 9-1 (т.291-43-34)
В настоящее время на фоне развивающейся фитнес-индустрии обучение танцам предлагают не только танцевальные студии, но и фитнес-клубы.
Перед людьми встает выбор, кому отдать свое предпочтение: фитнес-клубу или танцевальной студии. Чтобы во всем разобраться, давайте рассмотрим сходства и различия в проведении занятия.
Сходства занятий танцами в фитнес-клубах и студиях танца
Уже давно известно, что танцевальные занятия стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, улучшают координацию, осанку, пластику, прекрасно поднимают настроение и снимают накопившийся стресс. Это вы получите независимо от того, куда попадете.
И фитнес клуб, и танцевальная студия используют приблизительно одну и ту же структуру урока:
1) Разминка. Здесь в основном используется суставная гимнастика, направленная сверху вниз: голова, плечи, грудная клетка, таз, ноги (различные танцевальные шаги). Разминка нужна для повышения температуры тела, благодаря чему мышцы могут работать с большей эффективностью.
2) Основная часть - разучивается комбинация различной степени. Здесь есть существенное различие, о котором мы поговорим позже.
3) Заминка - постепенное снижение интенсивности, восстановление дыхания. В заминке используются дыхательные упражнения, упражнения на гибкость. Главная польза заминки - это быстрый вывод молочной кислоты и, в связи с этим, никаких болей в мышцах. Если все-таки дискомфорт возникает, то единственным объяснением его появления может быть отсутствие привычки к нагрузкам. Использование дыхательных упражнений в хореографии для любых стилей танца
Самое главное различие - это цели, которые ставит фитнес и хореография в процессе обучения танцам.
Цель фитнеса состоит прежде всего в эффекте "жиросжигания". Именно поэтому разучивание танца проходит в аэробном характере. Это значит, что фитнес- тренер никогда не позволит людям стоять на месте. Во время объяснения движения занимающиеся делают марш, причем, например, в стрип - танце марш исполняют с небольшим раскачиванием бедер, а в street танце при марше делают "кач" корпусом. Но от этого занятия не перестают быть аэробикой по сути.
Некоторые преподаватели даже в фитнес-клубах стараются вести танцевальные занятия так, как это принято в танцевальных студиях - разъясняя технику, выучивая связки. Но постоянная "текучка" людей в группе в фитнес-клубе не позволяет хореографу разучить танец так, как это делается в школе танца. Это плюс отсутствие Отчетных концертов, таких как в школах танцев, как правило, приводит к тому, что увлеченные своим направление педагоги надолго не задерживаются в фитнесс-клубах, переходя работать в студии танца. Танцевальная студия в Невском районе
В танцевальной студии занятие направлено на то, чтобы обучить делать то или иное движение красиво. Именно поэтому в танцклассе присутствуют такие понятия, как "отработка" или "чистка" танца, движений. В фитнесе эти понятия отсутствуют. Во время "отработки" движения преподаватель может подойти к ученикам и поправить их. В фитнесе это не используют, так как от этого может упасть интенсивность занятия. Чаще всего движения, которые не получаются у занимающихся, тренера оттачивают их путем многократного повтора. Как Вы понимаете, качество движений таким путем часто остается желать лучшего.
Расписание занятий с датами акций и скидок:
тел. и вотсап +7(812)291-43-34 
тел. и вотсап +7(812)348-55-39
Таким образом, каждый может выбрать, где обучаться танцам исходя из целей, которые ему необходимо достичь: похудеть и сформировать фигуру или научиться красиво танцевать. Между прочим, занимаясь танцами в школе / студии танца (мы употребляем эти слова как синонимы), Вы тоже получаете очень солидную нагрузку и можете похудеть или усовершенствовать свою фигуру.
И не будем забывать, что именно танцевальные студии / школы выводят Вас на сцену даже на первом году обучения!
Автор статьи: Юлия Черезова
Статья опубликована 11 сентября 2008г - Divadance
Танцевальная студия Диваданс - школы танца в Санкт-Петербурге.
http://www.divadance.ru
Designers: Zhuzha
© 2005 by Zhuzha
